Для чего и когда проводят массаж спины

25 мая 2017
25

Массаж - пожалуй, самая приятная терапия, позволяющая решить сразу несколько задач. Спина - одно из самых уязвимых частей тела, на которую за весь день ложится серьезная нагрузка. Это особенно касается офисных работников, проводящих 70% времени за компьютерным столом. Далеко не каждый следит за своей осанкой и прерывается на зарядку. К вечеру появляются такие симптомы, как боли в пояснице, неприятное жжение и дискомфорт в области позвоночника. Массаж становится настоящим спасением.

Подробнее рассмотрим, в каких случаях назначается массаж и в чем его положительный эффект.

Показания к массажу

Медицина очень уже очень давно “подружилась” с системой физического воздействия на тело и организм человека. Издревле в восточных практиках мастера использовали технику работы с энергетическими точками. Эти методики обладают глубоким влиянием, приводят тело в тонус и помогают достичь духовного равновесия. Европейский массаж борется с конкретной проблемой, исправляет определенные физические недостатки и расстройства:

  • Ноющие боли в спине. Этот симптом - один из самых распространенных. Терпеть в данном случае нельзя, необходимо исправлять ситуацию физиопроцедурами. Но, прежде чем записаться на курсы массажа спины, изучите проблему, выясните, что является причиной болевых ощущений. Самый безошибочный способ - сделать МРТ. В случае обнаружения грыжи массаж становится одним из противопоказаний.
  • Нервное напряжение и возбудимость. Физиотерапия успокаивает и восстанавливает нервную систему, позволяет расслабиться и забыть о проблемах. Уже после первых 10 минут вы ощутите себя иначе. А в конце сеанса в теле появится приятная гибкость и легкость, повысится и настроение.
  • Утомляемость. Синдром хронической усталости - проблема современного человека, который уделяет много времени работе и пытается успеть все по максимуму. В результате организм полностью исчерпывает свой энергетический запас и наступает упадок сил. Массаж восполняет жизненный баланс, выводит тело и организм из стресса.
  • Сколиоз и остеохондроз. Эти показания одни из самых серьезных. Искривление позвоночника и защемление нервных окончаний приводит не только к изменению осанки, но и к сильным головным болям. Массаж, направленный на восстановление строения межпозвоночных дисков, позволяет постепенно решить проблему, избавиться от гипертонуса.

В чем польза массажа

Эта физиотерапия пользуется большой популярностью во всем мире. С годами техники совершенствуются, к классическим методикам добавляются дополнительные виды воздействия на определенные точки тела. Так, сегодня активно практикуется тайский массаж в сочетании с йогой - сеанс проходит в динамике, с интенсивной физической нагрузкой.

Какой бы тип массажа вы не выбрали, в любом случае добьетесь положительного эффекта:

  • выпрямите осанку, снимите нагрузку с позвоночника;
  • избавитесь от болевого синдрома и дискомфорта в спине;
  • в организме нормализуется кровоснабжение, в голове появится эффект “просветления”;
  • уравновесится работа центральной нервной системы, вы расслабитесь и успокоитесь;
  • значительно улучшится кожа, обретет упругость, эластичность, гладкость;
  • уйдут отеки, тело придет в тонус.

Массаж - уникальная физиотерапия, которая решает сразу емкий комплекс проблем. Организм получает жизненные силы, тело - приятную гибкость и тонус, восстанавливается психоэмоциональное состояние, появляется позитивный настрой и бодрость. Чувствуете усталость и дискомфорт - не ждите, записывайтесь на прием к хорошему мастеру или пробуйте собственные силы и обучитесь массажу на курсах. Результат не заставит себя ждать.